リアルレーシングHP
小林崇志 ブログ
毎年、恒例の福岡トレーニングでコアトレーニングをやっていたのですが、東京に帰ってきてからなかなか出会いがなく、今日何気にジムのスケジュール表を見てたらピラティスってあったのでトライしてみました。
皆さんやったことありますか？
女性の人が多く、今日は男性は２人！スタジオとかはちょっと苦手なんですが、勇気を出してやってみました(笑)
腹式呼吸ってこんなにしんどいの？っていうぐらいしんどかったです！ 体が硬い僕には凄く辛くて一人で汗だくになってました。（冷や汗ですけどね！）
夕方やったのにもう筋肉痛になってます！ちょっとこれははまるかも！
皆さんも機会があれば是非やってみてください！
筋肉痛になった時はこいつの出番でしょ！
comments (1)
ピラティスに初挑戦ですか♪スタジオは最初、かなり勇気いりますよネ～。年弘様、勇気あるぅ～！小心者の私は部屋で、チョン・ダヨンのモムチャンダイエットでカーヴィボディ目指して頑張ってます。10月の茂木までに完成させなくちゃ♪
投稿者: snow | 2010年09月08日 19:21
日時: 2010年09月08日 19:21