ヨガ

さて、6月になり今年も残すところ半年です。

時間の流れは早いな〜。

ってことで、最近始めましたヨガ。

体がとても硬い私ですが、無理なくストレッチヨガを中心に始めました。

河合呂美先生にお世話になっております。

http://ameblo.jp/romikawai/

元スノーボードプロ。

レースに活かせるヨガを考えてくれています。

IMG_1075

木のポーズ。

最後に瞑想するのですが、いつも寝てしまいます。笑

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